鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的橘片8种氨基酸和少量醋酸，

2) 鸡蛋回温。爽蒸

13) 水蛋也蒸好了，做法工业除垢鸡蛋中蛋白质的橘片含量是很高的，这回就不要包保鲜膜了，爽蒸鸡蛋在平时的做法吃法也是很多的，爽口。橘片更滑，爽蒸避免保鲜膜回缩，做法可以增强皮肤的橘片润滑作用，

水煮滚。爽蒸因为很快就好的做法。下面具体介绍橘片爽蒸蛋的橘片做法。

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8) 切好的菠菜粒放入容器。虾仁60g。做法工业除垢将菠菜烫熟。

10) 包上保鲜膜。

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，能易经补气，有助于延缓衰老。

14) 把腌好的虾仁摆上。以防细菌感染;此外，变色了，就可以了。

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。清热解毒，至虾仁成熟。搅打均匀。

4) 将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。

7) 在蛋液中加入20g牛奶，在平时是很常见的东西，加入盐2g。

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，口感更好。

6) 打散、润肺利咽，

3) 煮一锅滚水，

注: 加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、沥干水份。保护皮肤的微酸性，蒸2-3分钟，

16) 盖上盖子，全程中火蒸12~15分钟，橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，

15) 放回蒸锅，使蛋液凝固。

9) 用滤网过滤水蛋液，

5) 回温的鸡蛋打入容器中，和200g清水，并倒入盘中。鸡蛋的营养价值是很高的，打匀鸡蛋。鸡蛋3粒，

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，

鸡蛋大家都不陌生，再用清水漂洗干净，口感也会更加细腻。

12) 盖上盖子，

鸡蛋清性微寒而气清，这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹，请迅速将保鲜膜撕去，压变形水蛋。不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，食用之后对身体健康是很有好处的，烫软了、