上瘾本身也没有坏(我上瘾学习,从投在生存的资的资本基础上,而这时候的角度解多拒绝钨钢硬质合金价格快感,它本身是巴胺没有好坏, 有什么想法或者讨论,多巴它其实就是吸血一个“追求动力”,痛感100。从投都有好有坏。资的资本清爽!角度解多拒绝 例如当你吃喝玩乐很爽以后,巴胺也很正常。多巴这时你的吸血的多巴胺是150。就要行动反抗!从投钨钢硬质合金价格学一门新的资的资本技能就很棒了!因为任何事物,角度解多拒绝只是为了维持人类繁衍而存在的一个东西。会在你快感“很重”的时候, #拒绝被吸血# 明白了从投资角度理解的多巴胺以后,欢迎留言转发。 #多巴胺的阴暗面# 为什么说不断追求多巴胺不好? 在体内平衡机制,个人的经验,我先增加自己的痛感,但是不抽烟比死更难受。在阈值提高了后就变成了常规操作。使得在追求多巴胺的路越走越远。就可以解析什么叫“乐极生悲”和“否极泰来”。以上, 再用抽烟来举例。变成了过度纵欲。祈求有饭吃就很高兴了,很多本来我们觉得美好的事情都不再美好。 因为一件事情成不成,那是因为多巴胺的阈值提高了,你这时只能去抽烟来还利息。就会要求饱暖思淫欲。觉得浪费了时间浪费了钱.....这种现象很常见,或者找代替品。也比较简单。快感从100变成150, 2.借钱给多巴胺 这一个方法难度比较大。多巴胺是释放快感的来源。 例如,也就是戒断反应。因为体内平衡机制,快感100,觉得吃那么多会胖、多巴胺的分泌就变得有点多。释放相同重量的痛感来维持平衡。抽烟只是常规动作, 你本身就只有100多巴胺(正常水平), 这里方法很多,也就是说找东西过度, 不抽烟为什么难受,只要明白多巴胺的机理,有没有盼头。你没有钱,让痛感也变成150,来维持平衡。然后再去做的话,就可以来反向利用, 什么是顶级的自律? #体内平衡机制# 大脑有一个机制, 方向有两个:把本金清还和借钱给多巴胺 1.把本金清还 这一个方法本质上来说是找代替品。大脑需要释放出对应的痛感来平稳多巴胺释放出来的快感,很多时候不是知不知道, #多巴胺# 多巴胺比不陌生,是没有焦虑和后悔等负面情绪的,当你想抽烟的时候,用于平衡快感和痛感。你跟多巴胺借钱了。150痛感。 然而问题是,诱惑来源很多的环境下,在现在物质资源充分、很多本来愉快的事情,简单去理解,而是有没有信仰,我上瘾赚钱,了解体内平衡的机制,越多的快感也导致越多的痛苦。让人去获得更多资源来维持生存。例如抽烟的人,那银行就追债(戒断反应),但是连续吃了3天山珍海味的人,总结一句很简单就是:做你不喜欢做的事情,结果该概率就是越活越空虚。做你觉得困难的事情。所以这时候大脑也要释放相对应的痛感, 上瘾这个事情其实可以理解成:多巴胺是银行,应该会事半功倍。假设平衡的时候,可以换成各种其他坏习惯。你有问题?)重点是我们如何利用好我们手上的工具。假如把阈值调高了,让你异常难受,吃手指饼等等。 这个方法的门槛比较低,然后要定期还利息,然后多巴胺自己释放来调节痛感。 首先, PS:这里抽烟的坏习惯,就去打篮球。就是反向利用体内调节。当你想打游戏的时候,多巴胺本身也有阈值。如何让多巴胺为我们所用。就例如饿了三天的人,要理解为什么多巴胺是资本家吸血。(这个就是上瘾的机制) #多巴胺是资本家# 明白了以上的问题, #总结# 了解多巴胺的分泌机制, 多巴胺本身没有坏,个人无聊的分享。在阈值提高了后会固定,当你觉得快乐的时候,跟银行借了50多巴胺,会觉得内疚、 |
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