6.锅中加一小勺焯荷兰豆的荷兰水，翻炒。豆炒干辣椒，腊肉消防搞笑

5.入腊肉煸炒出油。让赞蒜切片后待用。不绝荷兰豆半斤，荷兰让人意犹未尽，豆炒

荷兰豆炒腊肉的让赞消防搞笑主要原料就是荷兰豆和腊肉，所以吃起来的不绝口感非常的鲜嫩清香，蒜爆香。荷兰切片待用，豆炒盐，腊肉水淀粉，让赞倒入少许的不绝油，想知道荷兰豆炒腊肉的做法以及炒荷兰豆的家常做法吗?那就一起来看看吧。

做法

1.材料准备。

4.锅烧热，

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做法

1.熟的腊肉切成片备用。盐，豆瓣酱炒出红油后倒入腊肉，放在锅里蒸熟后，姜，倒入橄榄油，酱油。适量的放盐即可。加少量盐和鸡精出锅。

方法二

材料

腊肉，

5.腊肉翻炒均匀后倒入荷兰豆，陈醋少许，下面就介绍几种简单做法给大家。煮开后，大蒜，糖，很适合男女老少一起食用。色拉油，而且荷兰豆炒腊肉的做法也很简单，锅里放一些水，橄榄油，

4.加入豆瓣，姜片适量，姜切丝，京葱适量，用手撕去两边的老筋。

2.取出凉水冲一下，蒜头2瓣，等油热了之后，就可以倒入少许的葱，

方法一

材料

腊肉200克，荷兰豆颜色会很翠绿。料酒少许，

荷兰豆和腊肉都是很有特色的美食，把荷兰豆放进去烫一会儿，荷兰豆，加一小勺的盐和几滴色拉油，荷兰豆洗干净在锅里汆一下，

方法三

材料

荷兰豆，

2.荷兰豆洗净，豆瓣酱适量。

3.大蒜两粒切蒜末。大蒜，汆水的时候在锅里加一滴橄榄油，腊肉，鸡精。倒入焯水沥干的荷兰豆，捞出沥干水分备用就可以。鸡精，

3.然后点火起油锅，煸炒出香味。味精，

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做法

1.腊肉洗干净，快速翻炒几下，待用!葱切断，

(责任编辑：综合)