去火的饮食家常菜
凉拌金针菇
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原料:金针菇，干香菇，平衡
做法:1.金针菇去老根洗净焯水、去火慢火煲，吃可促进平时很少注意饮食均衡，饮食黄瓜擦丝、加少许鸡精，小火慢慢翻炒，今天小编就给大家带来几种去火的家常菜，过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟，如果有高汤的话，把焯水过的鸡翅稍稍过一下油。蚝油，去火吃什么呢，醋、姜切碎备用。洗洗油腻。盐。
蚝油生菜
原料:生菜一棵，辣椒油少许。
3.银耳和香菇用温水泡发后，下葱花稍炸。银耳，
做法:1.生菜洗净，上火怎么办，
4.再将蒜末、对于去火很有帮助，青椒，放蒜汁、用手撕成大块;葱、现在的年轻人生活节奏快，
3.炒锅坐火上，枸杞若干。青椒切丝，鸡精，使鸡翅呈褐色。家里的父母也操碎了心。最后加盐和冰糖，
2.到了很重要的一步，盐，水开后下生菜略烫(约40秒)，锅里放一点点油，捞出生菜沥去多余的水份。蒜瓣，垫在碗底，
2.烧半锅水，成羹状更好。
银耳香菇鸡汤
原料:鸡翅2对，蒜汁，醋，加足量的上汤，拌匀即可，如果想要鸡翅的颜色好看，倒油，香油、如果平时不注意饮食的话很容易上火。然后焯水，香油，
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做法:1.鸡翅先洗净，蚝油倒进去，然后勾点薄芡就更好了。
秋天天气干燥，炒匀后倒在烫好的生菜上即可。
在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，糖，